” Cel care ii invinge pe ceilalti are putere;
Cel care se invinge pe el insusi e puternic ! “
Am onoarea sa vi-l prezint pe Grigore, un bun prieten din Chisinau, care ne-a facut o surpriza deosebita si fara sa ne anunte sau sa banuim macar, efectiv ne-am trezit cu el si cu Adela , prietena lui la usa casei noastre odata cand ne-am intors de la servici!
Intalnire romano-moldoveneasca !
Revenire al treilea an in USA !
”Un prieten se gaseste intr-o suta de ani, iar intr-o zi poti sa gasesti 60 de dusmani !”
Bine v-am regasit fratilor - Denver 2009 !
” Chiar si cei mai puternici oamenii au nevoie de prieteni ! “
In sfarsit v-am regasit !
Aici Adela in fata casutei noastre , asteptandu-ne sa revenim acasa de la servici si astfel sa ne revedem dupa un an de zile, anul trecut ei fiind iarasi pentru cateva luni de zile in Colorado.
Putina Izometrie !
Si bineinteles ca printre altele, din primele zile i-am imprumutat un kimono si ne-am apucat putin de antrenamente !!!
Putina mobilitate !
” Hraneste mai intai radacilnile copacului si ocupa-te mai tarziu de ramuri ! ” – una din treptele succesului este revenirea la bazele Artelor Martiale .
Grig isi lucreaza putin Mae Geri -ul !
” Sa-i cunosti pe ceilalti inseamna intelepciune, sa te cunosti pe tine insuti inseamna clarificare interioara ! “
Amintiri din adolescenta !
” Cel care stie ca are destul este BOGAT, Iar cel care stie ca DESTUL e SUFICIENT are intotdeauna atat cat ii trebuie ! “
Putin Kata !
Se pare ca va fi o vara destul de activa ! 
Chiar daca atasat cu putina intarziere , am decis ca sa postez si o mica exersare a kata-ului Tekki Shodan :
Tekki Shodan from Valy Cofaru on Vimeo.
Se preconizeaza multe antrenamente atat in dojo cat si la Gym, am uitat sa mentionez ca Grigore este un foarte experimentat trainer de bodybuilding si nutritie ! Sa speram ca o sa renasca macar intr-o mica mare masura fostul sportiv din mine !
Anyway, Grigore si Adela bine ati revenit in USA si ne bucuram mult ca va revedem si speram vara asta sa tinem aproape si sa infaptuim cat mai multe !
Loading ...Tags: Friends
on 
on 
Ferice de voi !
Faini prieteni aveti, bucuraţivă şi omeniţii cum se cuvine !
Esti unul dintre oamenii cu cei mai multi prieteni din cati cunosc. Si ma numar si eu printre ei
Si daca erati in concediu? Ramanea omu’ la usa
…
…salutari la nea Grigore 
!
poate in 3 luni apar si eu pe acolo…sa facem un box
@ Gelu Rus – multumim si crede-ma ca nu prea facem de ras adevarata ospitalitate romaneasca, sau cel putin asa credem noi, acum asteptam comentarii de la cei care ne-au calcat pragul sa vedem ce trebuie imbunatatit
@ Mima – intradevar suntem binecuvantati cu cativa prieteni adevarati , numai ca unii dintre ei , cum ati fi voi de exemplu , se cam lasa de vreo 4-5 ani rugati sa ne bata la usa si tot ceea ce primim deocamdata sunt promisiuni
@Mircea – nu prea aveam cum sa fim in concediu ca domnu’ Grigore ma mai ancheta pe Mess , fara sa imi dau seama, are stil si arta, ma mai ancheta , cand mergem in Europa , pe unde si mai ales CAND plecam in alta vacanta si tot asa, dar cine sa se gandeasca ca nastrusnicul ne pregateste asa o surpriza, oricum SUPER INCANTATI de izbanda lor de a ne lua prin surprindere
Cele mai frumoase momente…cele petrecute alaturi de familie si bineinteles de prieteni…si ma bucur sa vad ca aveti parte din plin de astfel de momente
(cum am vazut si-n postul anterior, cel cu Lucian).
Vai de mine ce barbati!!!:)
ma bucur nespus va va vad impreuna fericiti si plini de forte “martiale”
Valy&Deima Cofaru — ati devenit o parte din viata noastra!!!
va iubim si ne bucuram nespus ca avem asa prieteni nemaipomeniti, ospitalieri, primitori, binevoitori, oameni cu sufletul mare, care in permanenta emana caldura sufleteasca!!!
pupici dragii nostri!
Niciodata nu-ti uita prietenii! Si se mai spune ca prietenul adevarat la nevoie se cunoaste!
Pana acum am avut o bucurie si o fascinatie deosebita fata de acest blog unde ma tineam la curent cu cele mai proaspete si frumoase noutati ale familiei Cofaru! Iar acum am o ocazie dubla de a slavi Blogosfera familiei Cofaru! Ma bucur sa vad aici acele fantastice poze si emotii pe care le-am resimtit impreuna in acesta fenomenala revedere! Sunt PATRUNS pana la lacrimi(de fericire) ca ceea la ce am sperat atat de mult* s-a dovedit a fi mai mult decat o speranta- s-a realizat ca o divina calitate umana! Cum am mai spus-o, imi vine greu sa-mi imaginez cat de mult sunt indatorat fata de respectul, ospitalitatea si ajutorul de care prietenii Valentin & Deimante Cofaru au dat dovada in repetate randuri! Un Grand Merci voua dragilor!
Este o postare care poate nu merita atata atentie, dar oarecum iti multumesc Valy pentru ca creezi din clipe frumoase clipe miraculoase!
Fie ca bucuria pe care o impartasiti cu noi sa va aduca sute si mii de alte ocazii de acest gen! Iar de va fi in lumea asta vreodata nevoie de ajutorul meu, fii sigur ca voi fi alaturi!
Te indemn sa vizionezi asta: http://www.youtube.com/watch?v=yfHQlPbobU4
TRAIASCA PRIETENIA!!!
*-prietenia adevarata
@ Vali Banoiu – intradevar prietenii iti pot creea momente de fericire, iar noi am cam avut parte de momente extraordinare oferite de bunii nostri prieteni si pentru asta le multumim, iar tie iti multumim pentru vizita ta si atentia acordata acestui simplu blog plin de prietenie !
@ Adela – ne bucuram ca ne numaram printre prieteni vostrii si ca astfel prin reunirea noastra dupa un an de zile am reusit sa creem momente de fericire reciproca. Ne bucuram ca putem fi de folos si asteptam cu nerabdare sa ne bucuram impreuna de aceste cateva luni de zile in care ne sunteti aproape si fizic nu numai spiritual !
@ Grigore – ce sa zic Grig , am ramas fara cuvinte, acum 2 ani am avut ocazia sa intalnesc un tanar optimist si increzator care ma uimea cu tenacitatea sa si uite acum dupa 2 ani de zile am sansa sa imbrac alaturi de el kimono-ul si sa imi readuc aminte de momentele de inaltare sufleteasca pe care le-am trait in trecut prin Arte Martiale.
Ma bucur mult ca am ramas prieteni si ca acest blog face parte din viata voastra si in acelasi timp sunt mai mult decat fericit ca printre cititorii acestui blog se regasesc persoane asemenea tie, tu care nu de putine ori m-ai impresionat prin daruirea si tenacitatea cu care te lupti pentru a reusii in viata si curajul cu care te pui de-a dreapta adevaratelor valori fizice si spirituale.
Stiti ca usa casutei noastre va este deschisa intotdeauna iar familia noastra este fericita sa va aiba sub acoperisul ei si va multumim mult de suportul vostru!
Poze Super, dar ca intotdeauna Putine !!!!! Ma bucur sa ii vad pe ai nostri in us
Citesc blogul si ma ravasesc amintirile…sunt prieten din copilarie cu Greg.
Va sta bine in kimono-uri si cred ca e unicul sport, atrenamentele caruia leaga prietenie adevarata intre oameni.
Era totul regula in cap, liniste si deaodata pack! Lucrul asupra tezei de diploma, simt ca s-a cam terminat azi
Faceti training, bucurativa de viatsa iar eu voi finisa acest comment, plin de ganduri haotice din cauza emotiilor, cu o zicala a indienilor din vestul salbatic : “Prietenul prietenului meu imi e prieten si mie!”
Semnez metaforic, “Old Shatterhand”.
PS. Mi-a pierit interesul pentru “Winetou” de Karl May, dar actualitatea evenimentelor de acolo se pastreaza si azi.
Karate?! Am facut si eu, un an de zile, insa a trebuit sa ma las de acest sport din cauza sanatatii, dar a fost o experienta placuta. Ai mobilitatea nu gluma
@ Victor Strih – multumim de vizita si de aprecieri si chiar cred ca sunt cam multe fotografii dar fiecare cu gusturile lui, de aceea am un mare respect pentru aceasta rubrica de Comments, deoarece sper ca ne ajuta sa ne imbunatatim calitatea acestui blog si sa ne ajute sa descoperim ce asteptati de la acest blog. Doriti mai multe fotografii, se poate rezolva cu cea mai mare placere , doar cereti-ne-o !
@ Dumitru – ma bucur ca ne vizitezi si in acelasi timp ma bucur ca tot mai multi vizitatori avem din Moldova ( foarte probabil datorita prietenului nostru comun Grigore).
Cred ca orice sport creeaza caractere si prietenii frumoase dar intradevar , Artele Martiale au ceva mai profund si mai personal.
Sunt un foarte mare admirator al cartilor lui Karl May , Winnetou fiind una din cartile mele de suflet din copilarie, si de aceea zic si eu: ” Fratele meu Alb de peste Apa Cea Mare , Prietenul prietenului meu imi este prieten si mie , si iti multumesc pentru cinstea de putea fuma vreodata Pipa Prieteniei ! ” Hawk
Fratele nostru Alb te asteptam cat mai des aici pe site si speram ca pe viitor sa iti sporim interesul de a vizita aceste paginii cat mai des si sa auzim cat mai des rasuflarea ta calda in cefele noastre !
Cu respect, Fratele Tau Rosu de peste Apa Cea Mare – Valy-Calatorul !
@ Ciolitto – era de asteptat ca la calitatea articolelor tale sa ai undeva in natura sufletului tau o amprenta a acestei atat de frumoasa ramura educativa pe care ti-o aduce practicarea Artelor Martiale. Niciodata nu e prea tarziu sa te reapuci din nou
, doar stii vorba mea:
” In Viata Totul e sa Vrei , iar Daca nu Ai Reusit Inseamna ca nu ti-ai Dorit Indeajuns ! ”
Mie practicarea Artelor Martiale mi-a fost foarte benefica deoarece m-a ajutat sa imi fixez cateva probleme pe care le-am avut cu sanatatea.
Multumim de aprecieri si de vizita ta .
Imi place prietenul tau Grigore, sunt putini cei care daca au chef sa faca ceva fac, in cazul lui a venit la tine neanuntat. Pe astfel de oameni ii consider eu prieteni adevarati, nu se formalizeaza. In ceea ce privesc antrenamentele bravo tie ca inca mai poti, e bine ca mai ai mobilitate am mai intalnit fosti sportivi care la varsta asta abia se mai misca de pe un scaun pe altul daramite sa mai faca si antrenamente.
@ Nadi – intradevar e un tip super de treaba. Nu inteleg ce ai vrut sa zici cu ” varsta asta” , foarte probabil in kimono voi fi si la 60 de ani
, sportul mi-a oferit atata satisfactie si atatea clipe fericite, ar trebui sa nu fiu ok ca sa renunt la el.
pentru ca ai revenit , te iert pentru ” varsta asta ”
E bine satzi tzii corpul in forma!este cea mai buna relaxare psihologica!!asa ca go on!!
Ma bucur foarte mult pentru Grigore ca are asa un prieten ca Valentin. Va urez vacanta cit mai placuta, spor la antrenamente si cit mai multe emotii pozitive! Imi place foarte mult blogul, pozele sunt foarte frumoase, si trezesc in mine o dorinta si mai mare de a vizita SUA
P.S. Grigore, cel mai bine arati in doghi
Ai facut febra musculara ,sa stiu ,daca ma ia si pe mine ‘dorul’ ,la ce sa ma astept….
Imi este dor si mie de touch-ul unui kimono ,sa transpir putin ,sa imi mai intind oasele imbatrinite , de lene ,sa mai dau un mae-geri ,chudan ,ca jodan….
Ma bucur ca ai timp ,now and then ,sa te misti ,STIU sigur ,ca te simti bine dupa un antrenament clasic.
Kinda off topics my comments ,but… I really miss a good training.
ALL THE BEST MY FRIEND,AND GREETINGS TO YOUR BEAUTIFUL WIFE ,from Petrosani ,always Toni.
@ Sasa Furdui – Multumim de vizita si fara dar si poate ai dreptate si treburile sa mearga inainte, multumim de indemnul tau si te asteptam cat mai des aici pe site.
@ Timur – Ma bucur ca se formeaza un cerc de prieteni aici pe site, moldovenii sunt niste oameni extraordinari, am avut ocazia sa ii cunosc acum vreo 15 ani de zile acasa la ei cand am avut ocazia prin intermediul unor prieteni, a unui stagiu de karate si a unor competitii sa vizitez Chisinaul si sa ii vad la munca acasa la ei.
Grigore intradevar este un luptator in viata si ma bucur ca am avut sansa sa il intalnesc acum 2 ani de zile, si cred ca si prietenii lui de acasa sunt niste oameni exceptionali.
Iti multumim de urari si ma bucur ca paginile acestui blog va par interesante si va asteptam cat mai des aici, si de ce nu poate odata viata ne va oferii ocazia sa ne intalnim si in realitate, atat in Chisinau cat si aici in USA unde sunteti asteptati cu cea mai mare placere.
Cum o fi karma !!!
Inca odata multumim de gandurile voastre bune si de vizita voastra, spor la antrenamente si multe succese in continuare!
@ vlad antonio – char daca zelul e mare , multumita poate si miscari mai zilnice , febra musculara nu a fost ceva foarte semnificativ, si asta poate si datorita faptului ca emotiile unui antrenament de karate sunt o traire care te face sa uiti de tot ceea ce te inconjoara, dar prietene stii cum e , fericire merita traita indiferent de consecinte.
Te astept cu un kimono aici al mine in dojo, sa transpiram si sa ne aducem aminte de sutele-miile de ore de antrenament care in Romania ne-au adus atata implinire sufleteasca, cat despre oasele imbatranite , nici nu poate fi vorba, asa cum zice Adi Dancu – odata ce ai primit virusul Artelor Martiale si la 75 de ani cred ca tot ne va da o senzatie deosebita cand vom imbraca kimono-ul si ne vom ridica din seiza si nimeni nu va mai putea sa ne stavileasca energia care se va revarsa ca o cascada din trupurile noastre atat de dornice de a dezvolata un kime ca pe vremuri !
My friend , I really miss the time when we were on the seaside in the Karate Camp !!! I really miss that time, but never know… !!!
We thank you again and again for your visits and we hope to see you more often.
Warm regards, your friend , Valy-san !
OSS
@ vlad antonio – prietene, cu putina intarziere am postat si un filmulet cu o veche iubire de-a noastra : Tekki Shodan, mai batraneste dar inca realizat
Ai obosit??? Varsta e de vina
@ Nadi – bine ai revenit!
Am obosit putin, daca nu obosesti inseamna ca nu ai dat tot… o sa imi platesti cand ne intalnim pentru chestia cu varsta
Kiai-ul nu a fost prea puternic din 2 motive: 1. e antrenament si am pus atentie mai multa pe contractie, kime, tehnica si dinamica si 2. Deima dormea la etaj.
Anyway multumesc mult de vizita si promit la urmatorul antrenament sa fiu mai sarguincios
OSS
Salut, Valy, sunt onorata sa fac cunostinta, macar si virtual, cu un bun prieten al fratelui meu, despre care am auzit doar de bine in nenumarate rinduri!!! Frate-meu este intr-adevar un om deosebit, are personalitate si e foarte destept, are puterea de a convinge si e foarte “curat” in sufletul lui. Aratati superb in pozele pe care le-ai plasat, am si ris toata familia vazindu-i pe ai nostri cu valizele cum v-au pichetat casa, dar e bine, ca sunt acum in siguranta alaturi de familia voastra minunata, mami poate fi linistita si noi la fel. Doar bunica noastra de 80 ani intreaba: “Da ce, nu au putut merge cu rutiera in America, vedeti ca cad avioanele des in zilele noastre?”. Dumnezeu sa-i ocroteasca, iar familia voatra s-o rasplateasca pru lucrurile blajine pe care le faceti. Mult curaj si Hai NOROC!!!
mi-a placut filmuletul!felicitari pt rezistenta si e pacat sa nu continui ce se pare ca stapanesti cu desavarsire !
Da, a trebuit sa revad de mai multe ori videoclipul ca sa-mi readuc aminte de tekki shodan
.
? (numai sa nu va spargeti fetzele)
Tot kumite ramane preferatul meu. Cand postati si asa ceva
@ Tatiana, sora lui Greg – Buna Tatiana si ne bucuram ca te regasim prin paginile site-ului nostru.Iti multumim de aprecieri si ne-ar face o placere deosebita ca tu si sotul tau sa ne vizitati odata.
Va multumim mult de urari si va asteptam cat mai des aici pe site.
Sanatate, mult noroc si fericire !
@ d – multumesc si ce sa zic, nu prea mai am cum sa scap, odata ce ai cooptat ” virusul ” care se numeste Karate nu mai ai scapare !
@ Mircea – mi-ar face o deosebita placere sa vii intr-un stagiu in Denver si incet sa ne readucem aminte de anii de antrenament din Romania, kumite-ul este si o mare iubire a mea dar kata reprezinta o parte foarte indragita din viata mea.
) postam si un filmulet cu kumite 
Sa vii incoace si dupa ce vom revizui filmarea cu kumite-ul dintre noi, ( sa nu se vada prea mult sange
Ouaaaaaaaaaauuu.Martial Arts!!!!Hmmmmmm…
Super! Se vede ca ai muncit la katau, solicitarea e maxima,kime-ul bine definit,concentrarea reiese din expresia fetei si a tremurului picioarelor pe final.
Ar fi interesant un stagiu de arte martiale in Denver, organizat de est europeni,din Romania mare, cand spun asta ma refer si la fratii nostrii de peste Prut.Cu siguranta, americanii beneficiaza de conditii deosebite de antrenament, insa noi,cei nascuti si crescuti aici, pe pamant romanesc, am dat si vom da rezulta datorita automotivarii si disciplinei insuflate de adevaratul spirit al artelor martiale. Un salut calduros baietilor din Moldova.
この人生は闘いだ。どこにいても、その準備と着実なショットを待って！
“Viata asta e o lupta. De oriunde vor veni loviturile, astepta-le pregatit si neclintit!”
@ Petrosani – Multumesc, acest kata a fost facut dupa ani multi de munca si cativa anisori de putin repaus.
Ar fi un stagiu nemaipomenit intradevar, deocamdata ramanandu-ne sa ne multumim cu antrenamentele noastre individuale si din cand in cand o intalnire de genul acesteia din post.
Intradevar americanii , asa cum cred ca se stie dealtfel pun foarte mare accent pe miscare si educatie sportiva, contrat specimenelor Mc Donald sau Burger King, numai la noi pe bulevard unde este situat cartierul in care locim pot numara in jur la 10 sali de arte martiale, cateva de Yoga, si cateva sali de Fitness, una dintre ele chiar fiind cu renume, aici mai mergem si noi cand avem timp, 24Hours Fitness, o sala care efectiv este deschisa non stop, 24 de ore pe zi.
Am sa le transmit prietenilor, in cazul in care ca nu vad ei insasi aici pe site comentariul tau, am sa le transmit salutarile tale, si te asteptam cat mai des aici pe site.